わーい、金曜日ー。 今日も図書館のストーリータイムがあったので、次男を連れて行く。 朝はヨガを45分した。ラジオだったと思うんだけど、ヨガはリラックス効果がありメタボリズムが低くなるので痩せるには逆効果だ、みたいなことを聞いたのであんまりしな…
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