2020-01-22から1日間の記事一覧

炭水化物を少なめにする食生活

子どもはなぜか5時過ぎに起きる。なんでそんなに早く起きるんだろう。 今朝はお腹の調子もだいぶ良くて、食欲も戻ってきた感じ。 普段はオーバーナイトオートミールというのを作って食べている。 去年の夏過ぎからダイエットを真剣に始めたんだけど、結局の…